Selain ke Dokter, Ini Cara Mengatasi Jerawat Mendem yang Bisa Dilakukan di Rumah
Jerawat mendem, atau sering disebut juga jerawat bawah kulit, adalah salah
satu masalah kulit yang umum terjadi. Jerawat ini terbentuk di bawah permukaan
kulit dan sering kali sangat terasa sakit. Meskipun mengunjungi dokter kulit
adalah langkah yang bijak, ada beberapa cara yang dapat Anda coba di rumah
untuk mengatasi jerawat mendem ini. Simak panduan berikut untuk mengetahui cara
menghadapinya.
1. Jangan Pencet Jerawat
Saat Anda memiliki jerawat mendem, godaan untuk mencetnya bisa sangat besar.
Namun, ini adalah kesalahan besar yang dapat membuat masalah semakin parah.
Mencet jerawat bisa menyebabkan peradangan lebih lanjut dan bahkan meninggalkan
bekas luka.
2. Lakukan Pemijatan dengan Minyak Tea Tree
Minyak tea tree memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang dapat
membantu mengatasi jerawat mendem. Oleskan sedikit minyak tea tree pada jerawat
dan pijat secara lembut. Hindari penggunaan berlebihan karena bisa mengeringkan
kulit.
3. Gunakan Es Batu
Es batu dapat membantu mengurangi peradangan dan membantu meredakan rasa
sakit pada jerawat mendem. Bungkus es batu dengan kain tipis dan tempelkan pada
jerawat selama beberapa menit setiap hari.
4. Konsumsi Makanan Sehat
Asupan makanan berperan besar dalam kesehatan kulit. Hindari makanan
berlemak tinggi, makanan cepat saji, dan gula berlebih. Sebaliknya, konsumsi
makanan yang kaya akan antioksidan, seperti buah dan sayuran, serta minum cukup
air.
5. Gunakan Produk dengan Benzoyl Peroxide
Produk berbasis benzoyl peroxide dapat membantu membuka pori-pori dan
mengatasi peradangan pada jerawat. Gunakan dengan hati-hati dan hindari produk
dengan konsentrasi yang terlalu tinggi agar tidak mengiritasi kulit.
6. Kompres Hangat
Kompres hangat dengan air hangat dapat membantu membuka pori-pori kulit dan
memudahkan jerawat untuk muncul ke permukaan. Lakukan kompres selama 10-15
menit setiap hari.
7. Gunakan Masker Lumpur
Masker lumpur adalah pilihan lain untuk membantu mengatasi jerawat mendem.
Masker ini membantu membersihkan pori-pori dan mengurangi minyak berlebih di
kulit.
8. Perhatikan Kebersihan Wajah
Pastikan untuk menjaga wajah tetap bersih. Cuci wajah dua kali sehari dengan
pembersih yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Hindari penggunaan pembersih
yang terlalu keras yang bisa membuat kulit kering.
Kesimpulan
Jerawat mendem dapat sangat mengganggu, tetapi dengan perawatan yang tepat
di rumah, Anda dapat membantu mengatasi masalah ini. Jika jerawat mendem
berlanjut atau semakin parah, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit untuk
perawatan yang lebih lanjut.
FAQ (Pertanyaan Yang Sering Diajukan)
1. Apakah mencuci wajah terlalu sering dapat membantu mengatasi jerawat
mendem?
Tidakci wajah terlalu sering dapat mengiritasi kulit dan sebenarnya tidak
disarankan. Cukup cuci wajah dua kali sehari dengan lembut.
2. Apakah semua jerawat mendem harus diobati oleh dokter kulit?
Hasil, jerawat mendem ringan dapat diatasi di rumah. Namun, jika jerawat
mendem parah atau berulang, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit.
3. Apa yang harus saya hindari saat mengatasi jerawat mendem?
Serumri mencet jerawat, penggunaan produk yang terlalu keras, dan jangan
mengoleskan banyak produk jerawat sekaligus karena bisa menyebabkan iritasi.
4. Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk melihat hasil perbaikan?
Tergantungaikan dapat bervariasi tergantung pada seberapa parah jerawat
mendem Anda. Namun, perubahan biasanya terlihat dalam beberapa minggu dengan
perawatan yang konsisten.
5. Apakah perlu menghindari makeup saat mengatasi jerawat mendem?
Serum perlu menghindari makeup sepenuhnya, tetapi pastikan untuk menggunakan
produk non-komedogenik yang tidak akan menyumbat pori-pori. Bersihkan makeup
dengan benar setiap malam.